Welkom

 

Welkom op deze site voor yoga en meditatie!

 

De cursussen lopen van september 2018 tot mei 2019. Instromen mogelijk.

 

Vanaf zaterdag 6 april van 9.30-10.15 uur.

Natuuryoga in het Asserbos geeft een extra dimensie aan de beleving van een yogales. Je hoort de zang van vogels, je staat met je blote voeten op de aarde en je ademt de zuivere boslucht in.

We doen verschillende yogahoudingen waaronder de zonnegroet, groet aan de maan en de boomhouding en nemen daarbij de indrukken in de natuur mee.

 

De eerste keer is gratis. Daarna E 5,- per keer. Opgave is prettig maar hoeft niet. ( op 20 april en 11 mei geen yoga)

Neem gerust contact op via mail of telefoon voor meer informatie.

 

Je bent van harte welkom!

 

 

”Yoga bij Helena geeft mij rust en innerlijke vrede. Dat komt door de combinatie van meditatie en yogaoefeningen, waarin zij niet de nadruk legt op perfect uitgevoerde houdingen. Het in het hier en nu staan staat voorop, het voelen en ervaren waar mijn lichaam en geest op dat moment voor openstaan. Door haar warme en open uitstraling word ik gesterkt in mijn gevoel dat ik er als mens toe doe”.
Eva.