Welkom

 

Welkom op deze site voor yoga en meditatie!

 

De cursussen lopen van september 2019 tot mei 2020. Instromen is mogelijk.

 

 

”Yoga bij Helena geeft mij rust en innerlijke vrede. Dat komt door de combinatie van meditatie en yogaoefeningen, waarin zij niet de nadruk legt op perfect uitgevoerde houdingen. Het in het hier en nu staan staat voorop, het voelen en ervaren waar mijn lichaam en geest op dat moment voor openstaan. Door haar warme en open uitstraling word ik gesterkt in mijn gevoel dat ik er als mens toe doe”.
Eva.